- Feb 13 Sun 2011 10:57
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2011特殊親子瑜伽活動
- Feb 07 Mon 2011 15:43
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閃亮的小星星
閃亮的小星星
小星星是幼稚園中班的學生，會加入國小社團兒童瑜珈是意外，因所有學員都是國小學生，她姊姊是暑期兒童瑜珈的成員，她看姊姊做瑜珈很好玩她也想學瑜珈，因此開學後自己要求媽媽要參加兒童瑜珈，是全班最小的成員。小星星個子雖小做起瑜珈來絲毫不馬虎，有模有樣很可愛，平常話不多很文靜，常在旁觀察大哥哥大姐姐做什麼、說什麼，她會適時的接 一兩 句話，並模仿她們的動作，有時她做不到就靜靜的看，有一天她突然開竅的抓到要領，可以做跟大哥哥大姐姐一樣的動作，她好開心的叫大家看，所有的人都拍手說她好棒！
玩直覺遊戲時，第一關約有一半的人過關，但第二關只有極少數的人過關，而她不僅兩次順利通過，而且在走時方向偏了，卻會在關鍵時刻適時的轉彎再到目的地，當她到達時掌聲如雷，大家都說她太厲害了！她有好的直覺，來自於她純靜的心靈尚未被外在紛擾的世界所干擾，小孩有天生的直覺，幼兒早期大腦左右兩半球尚未相連，也還沒分化，在還沒過份強調語言、理性智慧造成左半球優勢前，孩子仍以直覺、整體方式思考；他們的意識超越了小小的身體層面，融入了週遭的環境中，覺得宇宙是個不可分的整體，而他們是整體的一部分。人類心靈感應的能力大概在四歲時達到高峰，但在八歲後由於學校過分強調知識性的教育而逐漸消逝；直覺似乎是孩童的天賦權力，因為表現出超感官知覺的孩子遠高過高智慧的孩子，但是就像沒有鍛鍊的肌肉會逐漸萎縮一般，這些直覺與心靈能力也逐漸消失了。
小星星不僅上課認真、用心做瑜珈，回家後還會秀瑜珈給奶奶看，家人對她鼓勵有加，因此她對瑜珈也愈來愈有興趣，連續上了好幾學期的兒童瑜珈，也由小妹妹升級為小姐姐。在瑜珈教室裡愈來愈活潑勇於表現，只要需學員動腦筋展現肢體動作或分組創作時，她都積極的爭取表現機會，由於她打開心胸自信的盡情揮灑，因此深藏內心的創意一個接一個的被激發出來，大孩子看到她的表現也不服輸的與她競賽，形成一個很好的互動，熱絡了整個教室氣氛！課程結束時大家露出自信滿足的微笑，原來每個人都這麼棒！可以這樣把內在最好的東西激發和展現出來！研究證實: 想像遊戲對孩子的學習能力具有長期的影響，那些經常參與「主題幻想」的小朋友，也就是把神話故事表演出來的小朋友，不但智慧高人一等，情緒發展也優於一般小孩；他們比較容易體諒他人，比較容易控制衝動行為，最大的好處是:當孩子受到啟發後，他們會去想像過去經驗中非常遙遠的事物。因此不要太早將真實、邏輯的知識塞進孩子的腦中，以免剝奪了他們由內在生命所獲得的喜悅。
瑜珈是門提昇身心靈的古老科學，兒童瑜珈則是一種藝術，由於孩子的可朔性及寬廣的心靈，藉由一系列的課程，帶領孩子從最外層的身體感官、意識心靈，到超意識心靈的直覺、創造，您將發現他們擁有蘊藏豐富的寶山，只要營造氣氛適時的予以激發常會有意外的驚喜與收穫，那種由內在生命所獲得的喜悅，超越了世上任何的物質與感官享受。 (玉)
- Jan 28 Fri 2011 15:10
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快樂玩瑜珈
兒 童 瑜 珈
(1).熱場: 透過團體遊戲小孩彼此學習、互相模仿，同時培養相互合作默契及協調、平衡能力。透過故事、歌曲、偶劇、瑜珈遊戲的前導，在歡笑、愉悅、和平、放鬆的環境下快樂玩瑜珈。
課程特色:
(1) 經由遊戲與自然呼吸法，達到心裡壓力的釋放與情緒的調整；利用瑜珈動作能更有效的幫助開心，正確的呼吸調息法則可使心平靜而不浮躁。
(2) 在一呼一吸、一動一靜之間，享受瑜珈所帶來的寧靜與喜悅；轉換過多的能量，放鬆身體與情緒上的緊張，增強專注力與學習力。
(3) 瑜珈使肢體更柔軟，全身各部位腺體可得到適度刺激，因而提高免疫力。
( 4) 瑜珈帶領學員走進內心深處，傾聽內在的聲音，去感受內在的愛與祥和、善與美。
課程內容
(2).暖身:在活動中伸展四肢 、鬆弛身體、幫助全身氣血循環，減少運動傷害。
(3).體位法:不同的瑜伽姿勢，會強化或調整不同腺體的分泌作用，使各種腺體的分泌作用趨於平衡，同時也使它強健，促進身體健康！
(4).體位遊戲: 透過瑜珈故事或瑜珈遊戲來複習瑜珈動作，激起孩童的學習興趣，在歡樂中瑜珈動作更加嫻熟，功效也愈顯著。
(5).靜默遊戲: 讓孩子有自覺的探索，感受自己的內在世界 。
(6).靜坐冥想:創作一個孩子開發內在寧靜的環境，讓思慮更精密，感受力更敏銳，心靈更祥和。
(7).創作分享: 集中、專注、放鬆的心靈，能發揮更大的想像空間，而激起無限的創造力。
◎對 象: 國小一 ~ 六年級
◎時 間: 週六 15:00~16:40
◎期 間: 2011/2/12~ 2011/6/25
◎地 點: 台中市大墩文化中心
◎地 址: 台中市英才路600號
- Jan 23 Sun 2011 12:26
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強化本體感的親子遊戲
強化本體感的親子遊戲
本體感即是人類對自己身體的瞭解及操控，我們即使不照鏡 子，也可以用手摸到自己的眉毛、耳朵、鼻子；不用大腦判斷，也能輕而易舉做出合乎環境需要的行動，如跨越水溝、欄杆等等，這些都是本體感透過自律神經完成的動作。所以本體感不良，便會造成身體協調不良，身體協調又包括雙側協調、手眼協調及所有身體感官的自然協調。人體肌肉和關節對外界的反映，是由本體感(固有感覺處理體系)掌握，形成神經自律體系。因此本體感不良，便無法做出自律，以致大腦必須隨時關心肌肉和關節的感覺，而造成行動上的不自由和困難。
視、聽、嗅、味、觸是最重要的五種感覺輸入器官，也是幼兒期遊戲和探索學習最重要的工具，這些感覺神經運作非常活潑、複雜，因此需要中樞神經做有效的統合。幼兒透過不斷的行動練習中，瞭解到身體各部位的功能，而且能夠運用自如這便是本體感，或稱身體形象或身體地圖。身體形象不明的孩子，五感訊息的輸入和處理出現嚴重障礙，以致於前庭覺發展不足，身體和大腦間的感覺統合無法健全發展。本體感在人類的學習上佔了非常重要的地位，有了本體感才能發展出身體協調和雙側協調。欠缺這種能力，不管拿筷子、剪刀、寫字、畫圖、勞作等，都會產生困難，即使走路都會常常跌倒，很多運動都做不來，連最簡單的體操或運動，都會左右不協調，常常手忙腳亂。同時本體感發展不良的孩子，掌握身體的能力較差，會影響到左腦的正常發展，不利於組織力、理解力和邏輯能力的形成。
運動感覺活動的設計要顧及進行高速活動時的平衡能力，以及與原始反射相關的感覺統合，以促進身體和地心引力的正確協調，以及常時間保持安定姿勢的能力，讓幼兒在動作上能夠自動有效的掌握動、靜之間身體神經的運作，並增強對身體各部位認知。從嬰幼兒時代，便可藉由搖籃和手足運動來加強這方面的能力，本體感運動的基礎建立在觸覺，洗澡多刷身體、抓癢、口腔周邊肌肉的觸摸、舌頭運作遊戲，觸、壓、溫、冷等固有感覺的強化復甦，對身體形象觀念的塑造和人類關係的改善都有很大的助益。文字和圖形模仿、翻斛斗、轉身跳等，可以促進筋肉在高度緊張和放鬆間變化動作；模仿動物和他人的動作、躲避球、捉迷藏等童年遊戲，則有助於身體形象和企劃能力的形成。
- Jan 14 Fri 2011 15:10
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大 嘴 鴨(小林8)
- Jan 03 Mon 2011 13:43
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生命能 ( 氣 ) 流動之處
- Dec 24 Fri 2010 11:10
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強化前庭覺的親子遊戲
強化前庭覺的親子遊戲
人類最主要的學習工具都在頭部，由耳朵、眼睛、鼻子和嘴巴接收訊息，透過腦幹前的前庭神經核，進入大腦的功能區。這些器官所接受到的訊息，就稱為前庭訊息。經由前庭訊息的傳輸，大腦和身體才得以理解和掌握環境，這就是前庭覺的主要功能。
- Dec 21 Tue 2010 10:43
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超 越 自 己
超 越 自 己
小如一下來上兒童瑜珈課時，發現她很內向，沒有自信，在遊戲時總是靜靜躲在後面，不大敢嘗試，總是再三鼓勵，才踏出她的第一步，但完成後會靦腆的笑一笑。她對很多的動作是怯步且做不來，包含需要手腳協調、後退、跳躍、一些瑜珈動作，且表達時語言不清晰，團體競賽時無法即時反應，學習較慢，需個別指導。
因此與家長溝通，多鼓勵她，常帶她到戶外或公園運動，並多和鄰居小孩和同學一起玩，一方面克服心理障礙，一方面加強感覺統合能力，在家時常督促她練習瑜珈體位法，並告訴他練瑜珈的好處和對她的幫助。
練習瑜珈體位法對平衡感很有幫助，因平衡感主要協調身體和地心引力，當平衡感發展不健全時會影響所有動作的靈活度，一旦孩子的平衡感不佳，也會阻礙前庭平衡的發展，進而影響日後的學習。同時我們的暖身遊戲及一些瑜珈動作能強化前庭覺，因前庭覺是大腦功能發展最重要的基礎，感覺訊息的輸入必須靠前庭覺過濾、整理及統合，讓大腦能正確的了解環境的狀況。大腦輸出的訊息，也是由前庭覺來進行輕重緩急的調整，才能夠很快的讓大腦和身體取得協調。
家長愛女心切，除回家時常督促小如練習外，還請她的妹妹一起上瑜珈課，以便小如回家練習時有伴不會偷懶和忘記瑜珈動作。小如連續上了兩年的瑜珈課，不僅瑜珈動作做得不錯，在玩團體遊戲時反應快多了，臉上也常掛有自信的笑容，也常在課餘時與老師話家常，表達能力進步很多，雖然她還有很大的進步空間，但由於她自己的努力與認真，她不斷的一再超越自己，只要她繼續努力與堅持，相信她的表現有朝一日定讓人刮目相看。 (玉)
- Dec 17 Fri 2010 14:52
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操場英文遊戲(小林7)
操場英文遊戲
高雄兄弟Adideva，由於感到88水災對孩子帶來的衝擊，特別抽空前到甲仙國小幫小林國小的孩子上課。上課方式很活潑生動，讓孩子在操場上圍成圈，運用肢體動作來學習語文，圓圈向內縮inside，圓向外擴outside，跑向圓中run inside，跑向圓外run outside，游泳向內swin inside，游泳向外swin outside…..向內向外，用各種不同的肢體動作帶出英語的用詞，其中還有123機器人，123木頭人等英文遊戲，孩子玩得很開心，非常享受在這樣的英文課程中。
