青春不留白
到台中家扶教這群美少女瑜珈已快一年，在這期間我總想把自己這些年來修習瑜珈所領悟的要領及它對我們身心的好處，透過這難得的機緣以基本瑜珈及所衍生的各種變化姿勢，並以雙人瑜珈和動態瑜珈來帶動她們，希望每個人除有健美的身材外，還能給予腺體適度的刺激按摩，強化免疫能力及神經系統，不僅身體愈來愈健康，情緒也在自己的掌控中，在人生起起伏伏的旅途中，隨時心平氣和的坦然面對各種狀況，並透過靜心的心靈沉澱所帶來的智慧來解決人生問題。在課程結束前並講一些瑜珈故事或激勵人心的小故事，希望她們對人生的意義及價值觀有所啟發，更有正面的能量來面對未來，畢竟未來的路還很長遠。
在瑜珈課程裡有些資深學員做得不錯的，就找機會讓她當小老師來帶領大家，成就感由然而生！剛開始帶雙人瑜珈時，大家都不大習慣和別人一起做瑜珈，有點蹩扭，尤其夥伴是不熟悉時更甚！但透過這個過程彼此之間愈來愈熟悉，感情愈來愈好，做起瑜珈來特別有默契，後來發現她們很喜歡雙人瑜珈，由於快樂放鬆中做瑜珈，聯想力特別好，有時會自行創作不同的雙人瑜珈姿勢，甚至變成團體瑜珈，笑聲充滿教室，原來瑜珈不僅健身，還是人與人之間的橋樑，掌握到要領時更是深入內在激發潛能的最好方法。
學員在中心表現不錯的，很快就離開這裡步上另一條康莊大道，繼續人生的另一段旅程，但馬上又有另一批美少女加入，當她們出現在教室時，由於之前沒接觸過瑜珈很陌生，因此肢體動作較生硬，有的表情漠然置身事外的在旁觀望，我了解她們需要時間調適，適時的給予鼓勵但不勉強，一切順其自然，經過幾堂的瑜珈課後，每個都進入狀況，身體愈來愈愈柔軟，做起瑜珈來都能駕輕就熟，臉上表情輕鬆許多，有幾位身體特別柔軟，做得相當不錯，特別在大家面前稱讚她們，她們做起瑜珈來也就特別賣力！
在這新學員中，有一位對她印象特別深刻，暫且稱她為小憂，因她總是眉頭深鎖一付心事重重的樣子，做什麼事情總是心不在焉、無精打采，但經過一段時間後，我發現她都很認真做瑜珈，且精神愈來愈好，讚美她時還很靦腆的微笑，跟剛進來時判若兩人，現在已是個青春洋溢的美少女！這些都是家扶對她們細心照顧、並用心安排各種課程如:舞蹈、跆拳道、烘培、瑜珈、法律、、、等各種課程，這些多采多姿的生活美化了她們的氣質，也轉化了她們的內在，在她們的青春歲月裡畫下了美的樂章！ (玉)
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