人間就是天堂
在每個人生的階段，求學、就業、成家、生子等，我們總會經驗各種悲歡離合，有些人看似從容自在，但有些人卻對於接踵而來的挑戰一籌莫展，深陷其中。困境中，我們不斷祈求，希望有那麼一道光能引領自己走出來，找到那所謂的快樂天堂。
面對生命裡的黑暗面，我們很容易看不清楚前面的路，而對未來充滿隱憂。這些徬徨其實是因為我們對於整個生命藍圖失去了信任，不相信人生是一場完美劇本。因為質疑，才讓我們經常迷失在那些原本要讓我們記起完美的挫折裡，無法回到快樂。
若能信任生命，臣服一切安排，我們將不再對於生命裡的變化感到不安與恐懼，也不逃避。即便是一出生就有所缺陷，即便是成長過程不完美的事件層出不窮，即便是身處的環境多麼惡劣，只要隨時回到心，就能在當下安住本性，讓言行不失本分，不管扮演任何角色，都能將自己完全奉獻出來，這就是修行。
一般人將身體想得過於複雜，其實可以歸納出二字：那就是「進」與「出」。
「進」像是陽光、空氣、水、食物以及我們的思想，隨時都會進入我們的身心；「出」則代表流汗、排尿、排便、呼吸，還有像腎臟、肝臟等負責排泄解毒的器官。
由於生活習慣的偏差，有太多負面的、不好的、不需要以及毒害的東西進入到我們體內，而我們需要的東西，卻攝取不足。
104年大墩文化中心春季兒童瑜珈
2014臺中國際花毯節以「心動臺中」為主題，
運用花的生命力展現臺中永續、樂活、創意、幸福及歡樂等特質，
結合臺中觀光景點與城市意象，有高美棧道、白海豚生態館、
星願紫風車、大臺中三環線、幸福香菇屋等花卉造型物，
展區內還設有象徵堅定愛情的鑽石戒指、純潔無暇的心心相印、
兒童瑜珈師訓花絮
這次的兒童瑜珈師訓學員包含各行各業，有美語、美術、瑜珈、潛能開發老師和愛心媽媽，她們遠從國外、南台灣、北台灣來參加師訓，來自四海八方的學員齊聚一堂，大家一起沏搓、交流兒童瑜珈，希望能為孩子們打開心靈之門，讓內在真善美得以顯現！
兩三年前在救國團上過初級兒童瑜珈師訓的徐老師，
成功的將兒童瑜珈融入美語教學中，
將唐老師的教學精神發揮得淋漓盡致！
103年中級兒童瑜珈師訓
兒童瑜珈是結合身心靈的律動，透過故事、歌曲、遊戲的方式，讓孩子快樂玩瑜珈，釋放身心壓力、平衡內分泌腺、及提升專注力、創造力，經由靜心練習帶領孩子走進內心深處，讓內心源源不斷的美好能量得以徹底顯現並發揮！
中級兒童瑜珈師訓進一步擴展基楚瑜伽和孩子們在安靜時間的特長，給予孩子強大的憫懷能量、培養孩子對自然物體的敏感力！幫助孩子拓展心靈，激發內心深處真善美的特質！並使用愛的圈圈教案，該課程包括十個單元主題，提供給兒童生命整體角度的全人教育，提升教師課程設計的能力及班級經營的技巧、讓您成為愛的工程師！
時間: 103年7/20、7/27、8/3(星期日) 9:00~16:30
講 師:瑜珈大師 R. Tamminga (唐睿謙)
傾聽內在的聲音
文/ Kerrie Pimm‧資深澳洲籍瑜珈老師
靜坐冥想可以帶領孩子走進內心安靜的地方！
傾聽內在的聲音感受內在的愛與祥和！
孩子的心靈像海棉，吸收外在所有的一切，他們更善於模仿，假設媽媽在掃地孩子所學的不只是掃地的動作，還包括了媽媽當下的情緒。而在這個大環境中，充滿著各式各樣的壓力與不安，孩子也容易變得情緒化，倘若無法面對自己的情緒，不但孩子本身會受到傷害,就連身旁的人也會受到影響。
荷蘭風情鬱金香花季
「中社觀光花市」整個園區裡花海區占地六公頃，
一年四季園區內的花圃會依照季節而種植不同的花卉，
是中部地區唯一低海拔種植鬱金香成功的花市。
每年一月至三月中旬是花海區內鬱金香最為爭豔之時，
2014年兒童瑜伽師資培訓進階課程簡章
培訓瑜伽教學及服務人員，藉由瑜伽相關活動，
覺察孩童的特殊需求，幫助孩童增進健康與喜樂成長；
提升教師課程設計、班級經營、身心開展的幸福教學力。
一、上課時間：103年3月2日/3月9日/ 3月16日(日) 9:00-16:30
