有趣好玩的瑜伽
今天去上唐老師的兒童瑜伽師訓班，主要年底有兩堂小腦萎縮協會瑜伽課，也許可從兒童瑜伽中獲得靈感，今天有時讓自己像小孩一樣開心地玩
先從暖身、動作、按摩。唐老師設計一些有趣的方式，讓瑜伽變得好玩，其中暖身和按摩是要兩人做，我和Soma一組，他今天有點感冒，Soma比我高些，把她當成小孩還有些吃力，不過搭配得不錯。
其實暖身和按摩也可用在病人或老人身上，老師要我們回去找個對象實際操作，我想我大概只能自己做。
今天唐老師說，BABA說小孩的氣脈是一區塊一區塊狀，如附件圖。
小孩還沒形成脈輪，海底輪如圖，因此用手拍小孩屁股，是對小孩的專心和心靈的穩定有幫助。 (Sevika)
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