星辰兒童瑜珈

             生命能量和冥想

  舒曼雷索奈斯

     現代的研究顯示生物場能透過精神的集中而改變。而練習某種型式的冥想或內在修練的人和大氣的能量場發展出一種協調。 這種生物學律動和大地電場的混合創造了一種寧靜感。還不只那樣, 這些極端低的頻率和引發療癒的頻率是相同的, 那也就是說, 如果我們從事冥想的活動, 我們就能發出支持其他人健康的震波。

從瑜伽體位法或按摩的按壓所產生的物理負荷有助於重新調整細胞基質, 而靜坐者的觸摸能增加身體的療癒能量, 此點在瑜伽按摩的概念和練習上扮演了關鍵的角色。

                   能量體和年齡

依瑜伽的傳統據說能量體隨著年齡而改變。

                            五歲以下的兒童

    能量體既不穩定也不成熟, 他們很容易生病, 爆發得很快, 而他們通常也痊癒得相當快。他們的能量強而有力, 所以他們需要環境給予穩定性: 一個穩定的家, 有著規律的日常工作和習慣。

過度刺激他們的感官是不智的, 取而代之你應該提供一種清淡飲食和大多數未加工的食物。因為在這個年紀的生物場是比較容易組成的, 有著發育問題的孩子, 在早期就接觸瑜伽按摩, 針灸或類似的生物場療法對其效益最大。

                          中年人的生命能量

     直到四十歲之前, 在健康者身上能量體保持穩定而堅實。如果身體保養極佳且按時運動, 而精神是正性並積極投注入社交生活中, 罹病的危險就會較小。

但是四十歲以後這種平衡開始轉弱, 這點首先顯現在肉體能量的喪失, 而到了六十歲左右, 腦力也喪失了。

當身體和心靈的狀況變成失調, 唯有健康的氣能夠保持協調。如果氣場不能妥善地應付, 身體和心靈就會分散。這就是所謂的「死亡」。

                   生命的期望和生命能量場

   每當聽聞歷史上的偉大藝術家和通靈者過早逝去, 人們無不憐惜, 然而他們的心靈是提昇的, 只是軀體沒受到鍛練, 或適當地調整, 然後經歷了過度的工作, 他們的氣變弱了, 進而引發心靈的問題, 更甚者很早就喪失身心靈的平衡。

在特殊兒童方面, 我們看到由於他們衰弱的肉體狀況, 他們的心靈通常無法像年齡相仿的伙伴那樣有條理。

相同地, 如果身體很虛弱, 而心靈也很虛弱, 對生命的期望就會受到影響。喬治瓦倫特從事心靈健康及生命期望的研究, 發現心靈很堅強的人比起那些容易沮喪的人活得久。為了擁有長壽, 我們須要鍛鍊身體, 提昇心靈並保有健康之氣的波動。