星辰兒童瑜珈

閃亮的小星星

小星星是幼稚園中班的學生，會加入國小社團兒童瑜珈是意外，因所有學員都是國小學生，她姊姊是暑期兒童瑜珈的成員，她看姊姊做瑜珈很好玩她也想學瑜珈，因此開學後自己要求媽媽要參加兒童瑜珈，是全班最小的成員。小星星個子雖小做起瑜珈來絲毫不馬虎，有模有樣很可愛，平常話不多很文靜，常在旁觀察大哥哥大姐姐做什麼、說什麼，她會適時的接 一兩 句話，並模仿她們的動作，有時她做不到就靜靜的看，有一天她突然開竅的抓到要領，可以做跟大哥哥大姐姐一樣的動作，她好開心的叫大家看，所有的人都拍手說她好棒！

玩直覺遊戲時，第一關約有一半的人過關，但第二關只有極少數的人過關，而她不僅兩次順利通過，而且在走時方向偏了，卻會在關鍵時刻適時的轉彎再到目的地，當她到達時掌聲如雷，大家都說她太厲害了！她有好的直覺，來自於她純靜的心靈尚未被外在紛擾的世界所干擾，小孩有天生的直覺，幼兒早期大腦左右兩半球尚未相連，也還沒分化，在還沒過份強調語言、理性智慧造成左半球優勢前，孩子仍以直覺、整體方式思考；他們的意識超越了小小的身體層面，融入了週遭的環境中，覺得宇宙是個不可分的整體，而他們是整體的一部分。人類心靈感應的能力大概在四歲時達到高峰，但在八歲後由於學校過分強調知識性的教育而逐漸消逝；直覺似乎是孩童的天賦權力，因為表現出超感官知覺的孩子遠高過高智慧的孩子，但是就像沒有鍛鍊的肌肉會逐漸萎縮一般，這些直覺與心靈能力也逐漸消失了。

 

小星星不僅上課認真、用心做瑜珈，回家後還會秀瑜珈給奶奶看，家人對她鼓勵有加，因此她對瑜珈也愈來愈有興趣，連續上了好幾學期的兒童瑜珈，也由小妹妹升級為小姐姐。在瑜珈教室裡愈來愈活潑勇於表現，只要需學員動腦筋展現肢體動作或分組創作時，她都積極的爭取表現機會，由於她打開心胸自信的盡情揮灑，因此深藏內心的創意一個接一個的被激發出來，大孩子看到她的表現也不服輸的與她競賽，形成一個很好的互動，熱絡了整個教室氣氛！課程結束時大家露出自信滿足的微笑，原來每個人都這麼棒！可以這樣把內在最好的東西激發和展現出來！研究證實: 想像遊戲對孩子的學習能力具有長期的影響，那些經常參與「主題幻想」的小朋友，也就是把神話故事表演出來的小朋友，不但智慧高人一等，情緒發展也優於一般小孩；他們比較容易體諒他人，比較容易控制衝動行為，最大的好處是:當孩子受到啟發後，他們會去想像過去經驗中非常遙遠的事物。因此不要太早將真實、邏輯的知識塞進孩子的腦中，以免剝奪了他們由內在生命所獲得的喜悅。

瑜珈是門提昇身心靈的古老科學，兒童瑜珈則是一種藝術，由於孩子的可朔性及寬廣的心靈，藉由一系列的課程，帶領孩子從最外層的身體感官、意識心靈，到超意識心靈的直覺、創造，您將發現他們擁有蘊藏豐富的寶山，只要營造氣氛適時的予以激發常會有意外的驚喜與收穫，那種由內在生命所獲得的喜悅，超越了世上任何的物質與感官享受。 (玉)