星辰兒童瑜珈

「Namaskar」對孩子來說己做了一個學期，他們己習慣看見我們就會跟我們說namaskar，今天我試著用簡單的故事告訴孩子們為何要做Namaskar！讓孩子了解到這個手勢如何幫助他們開展愛與智慧。

今天小朋友非常地進入狀況，他們越來越熟悉活動的模式，在遊戲時也較能集中地聽清楚指令，幾次的收放集合動作，孩子與老師間也似乎培養了某種的默契。

在自由遊戲時，孩子們選擇了「蝙蝠抓蛾」的遊戲，但蛾都沒有叫，都是旁邊的牆壁在叫，最 後 老師決定所有的孩子全部都當蛾，這時蝙蝠終於可以自由暢快地抓了，而每一個孩子也幾乎都參與了遊戲，雖然最後蝙蝠抓著蛾都不肯放，其他當蛾的小朋友也竟團結起來對抗蝙蝠。

每一節課的休息時間對孩子而言是很好的緩衝點，一 方面 老師可利用空檔準備下一節課的活動，更重要的是這是孩子們熟悉的時間安排，自從順著學校的時間表，孩子顯得更穩定也更有耐性。

今天的瑜伽課，孩子們的單腳平衡有很大的進歩，瑜伽樹式原本只能持續數到五，現在可以數到二十了，貓式的脊椎柔軟，他們似乎也比之前進步多了，在串連動作上，孩子越來越能跟得上口令及動作，他們對自己的肢體似乎比剛開始熟悉多了，動作對他們來說越來越容易，挑戰性的動作孩子似乎都興緻勃勃地想要嚐試。

靜心的課程，這次我們用很簡單的數數聽聲音，有些孩子還是忍不住地用手比劃出這些數字，深怕自己遺忘；有的孩子則閉著眼睛嘴巴還是忍不住默念出數字來。到最後大部份的孩子越來越專注在聽聲音的過程，當給他一個挑戰的目標，他們做起一切的活動就更有勁。

最後教孩子唱首愛的英文歌曲，一邊玩著遊戲，一邊請孩子們分享著什麼叫做愛，他們應用著肢體或使用語言陳述著童言童語：

品華：愛是告白

筱琪：愛是照顧動物

瑞雯：愛是愛護植物

潘思妤：愛是愛心

南部鄉下的孩子真得非常地天真不受約束，且創意十足，原本溫和的傳球歌唱遊戲，可以演變成四處轉球或擲球等更有活力的遊戲方式。

這次的課程就在唱愛的梵咒BabaNam Kevalam(愛無所不在)中結束。      (慧) 2010.3.19. 於高雄甲仙國小